4 КЮ (синий пояс)

КИХОН

1. Вперёд (назад) в дзенкуцу-дачи оэ цуки чудан
2. Вперёд (назад) в дзенкуцу-дачи гьяку цуки чудан
3. Вперед (назад) в дзенкуцу-дачи санбон цуки
4. Вперед в дзенкуцу-дачи гедан барай, гьяку цуки чудан, маэ гери кеагэ дзедан, гедан барай
5. Назад в дзенкуцу-дачи агэ укэ, гьяку цуки чудан, маэ гери кеагэ дзедан, гедан барай
6. Вперед в дзенкуцу-дачи сото укэ, переход в киба-дачи йоко эмпи учи, уракен учи дзедан
7. Назад в дзенкуцу-дачи учи укэ, гьяку цуки чудан, маваси гери коси дзедан, гедан барай
8. Вперед (назад) в кокуцу-дачи сюто укэ, кизами маэ гери кеагэ чудан, переход в дзенкуцу-дачи гьяку татэ нукитэ чудан
9. Вперед (назад) в дзенкуцу-дачи йоко уракен учи дзедан
10. Вперед (назад) в дзенкуцу дачи сюто учи дзедан
11. Вперёд (назад) в дзенкуцу-дачи моротэ гедан укэ рэн маэ гери
12. Вперёд (назад) в дзенкуцу-дачи камаэ тэ ёй маваси гери коси дзедан
13. Вперёд (назад) в киба-дачи камаэ тэ ёй рэн йоко гери
14. Вперед в дзенкуцу-дачи камаэ тэ ёй уро маваси гери дзедан
15. Вперед (назад) в дзенкуцу-дачи камаэ тэ ёй усиро гери чудан

КИХОН ИППОН КУМИТЭ

1. Тори - оэ цуки дзёдан из хидари дзенкуцу-дачи гедан барай
2. Тори - оэ цуки чудан из хидари дзенкуцу-дачи гедан барай
3. Тори - маэ гери кикоми чудан из хидари дзенкуцу-дачи моротэ гедан укэ
4. Тори – маваси гери хейсоку чудан из хидари дзенкуцу-дачи камаэ тэ ёй
5. Тори – йоко гери кикоми чудан из киба-дачи камаэ тэ ёй
6. Тори – усиро гери чудан из хидари дзенкуцу-дачи камаэ тэ ёй
Укэ – защита и контратака произвольно
То же с другой стойки

КАТА

Хейян годан