6 КЮ (зелёный пояс)



КИХОН



1. Вперёд (назад) в дзенкуцу-дачи оэ цуки чудан
2. Вперёд (назад) в дзенкуцу-дачи гьяку цуки чудан
3. Вперед (назад) в дзенкуцу-дачи ренцуки
4. Вперед в дзенкуцу-дачи гедан барай, гьяку цуки чудан
5. Назад в дзенкуцу-дачи агэ укэ, гьяку цуки чудан
6. Вперед в дзенкуцу-дачи сото укэ, гьяку цуки чудан
7. Назад в дзенкуцу-дачи учи укэ, гьяку цуки чудан
8. Вперед (назад) в кокуцу-дачи сюто укэ, переход в дзенкуцу-дачи гьяку татэ нукитэ чудан
9. Вперёд (назад) в дзенкуцу-дачи моротэ гедан укэ маэ гери кеагэ дзёдан
10. Вперёд (назад) в дзенкуцу-дачи моротэ гедан укэ маэ гери кикоми чудан
11. Вперёд (назад) в дзенкуцу-дачи камаэ тэ ёй маваси гери коси чудан
12. Вперёд (назад) в киба-дачи камаэ тэ ёй йоко гери кеагэ дзёдан
13 Вперёд (назад) в киба-дачи камаэ тэ ёй йоко гери кикоми чудан

ГОХОН КУМИТЭ

1. Тори – оэ цуки дзёдан из хидари дзенкуцу-дачи гедан барай (5 раз)
Укэ – агэ укэ, на пятый контратака гьяку цуки чудан
2. Тори – оэ цуки чудан из хидари дзенкуцу-дачи гедан барай (5 раз)
Укэ – сото укэ, на пятый контратака гьяку цуки чудан
3. Тори – оэ цуки чудан из хидари дзенкуцу-дачи гедан барай (5 раз)
Укэ – учи укэ, в кокуцу-дачи, на пятый контратака гьяку цуки чудан
4. Тори – маэ гери кикоми чудан из хидари дзенкуцу-дачи моротэ гедан укэ(5 раз)
Укэ – гедан барай, на пятый контратака гьяку цуки чудан
То же с другой стойки

КАТА

Хейян сандан









НАЗАД НА ГЛАВНУЮ
Сайт управляется системой uCoz