8 КЮ (жёлтый пояс)



КИХОН



1. Вперёд (назад) в дзенкуцу-дачи оэ цуки дзёзан
2. Вперёд (назад) в дзенкуцу-дачи оэ цуки чудан
3. Вперёд в дзенкуцу-дачи гедан барай
4. Назад в дзенкуцу-дачи агэ укэ
5. Вперёд в дзенкуцу-дачи сото укэ
6. Назад в дзенкуцу-дачи учи укэ
7. Вперёд (назад) в кокуцу-дачи сюто укэ
8. Вперёд (назад) в дзенкуцу-дачи моротэ гедан укэ маэ гери кеагэ чудан
9. Вперёд (назад) в дзенкуцу-дачи камаэ тэ ёй маваси гери хейсоку чудан
10. Вперёд (назад) в киба-дачи камаэ тэ ёй йоко гери кеагэ чудан

ГОХОН КУМИТЭ

1. Тори – оэ цуки дзёдан из хидари дзенкуцу-дачи гедан барай (5 раз)
Укэ – агэ укэ, на пятый контратака гьяку цуки чудан
2. Тори – оэ цуки чудан из хидари дзенкуцу-дачи гедан барай (5 раз)
Укэ – сото укэ, на пятый контратака гьяку цуки чудан

КАТА

Хейян шодан









НАЗАД НА ГЛАВНУЮ
Сайт управляется системой uCoz